腰痛の原因確認できましたか?

腰痛の原因様々ありましたがあなたの腰痛の原因解明できましたか?

私も自分の腰痛の原因を色々検討しましたが、やはり姿勢の悪さから来ていると結論つけました。

私は身長が180センチあります。

最近の若い人は背の高い人が多くいますが、私の年代で180センチという人はあまりいませんでした。

就職したての頃は電車に乗ると視界をさえぎる人は殆ど居ませんでしたから車内の端から端まで見渡せたものです。

最近はそんな訳にも行かなくなりましたがふらふら

そんな訳でよく頭を自宅の鴨居などにぶつけていました。

そういう経験が長く続いた為、首を前に傾けた猫背の姿勢が身に付いてしまったんですね。

それに加えて左肩にバックを担ぎ、カバンや荷物を持つのも殆ど左手で持ちます。そのせいで自分は意識していなかったのですが右肩下がりの態勢です。

更に、若い頃ギックリ腰をやっているものですから、腹筋運動が腰を痛めそうで怖くてこれもおろそかにしていましたので、腹筋も衰えてお腹も出ています。

いわゆる3重苦ですね(笑)

私の腰痛は明らかに姿勢から来ていると自覚しました。

正しい姿勢はどんな姿勢

猫背、右肩下がり、出腹 この三重苦(笑)に気がついた私は正しい姿勢をマスターしようと決心しました。

でも、そこでふと疑問に思ったのが正しい姿勢ってどんな姿勢が正しい姿勢なのかと言う事です。

モデルさん?
今更モデルになるための学校へは通えません。

社交ダンス?
音痴なんです。大学時代友人の誘いで「ダンス愛好会」と言うサークルを見学に行きステップを教えてもらいました。
次に「音楽に乗って踊りましょう」ということでやってみたら、音楽が鳴ったらステップが飛んでいってしまいました。
相手の足を踏みっぱなし。リズムに乗れないんですもうやだ〜(悲しい顔)

こう考えている時にある方のメルマガに「氣フォーラム」が開催されると言う事が書いてありました。

「氣」気力、気持ち、病気

氣と言う字を使った言葉は沢山有りますよね。

その氣です。ただ違いは「気」ではなく「氣」と書かれていました。

すごく興味を惹かれましたので参加申し込みをしました。

そして当日有楽町駅近くの東京フォーラムへ

会場へ行くと満員の盛況です、どんな事が始まるのかワクワクして待っていると。

登壇してこられた司会の方、そして講師の方を見て「これだ!」と
叫びそうになりました。

正しい姿勢はカッコいい

会場に入り、何が始まるのか楽しみに待っていると、まず若い男性の方が登壇してこられました。

この方が若いのに堂々としていて実にカッコいいんです。

そして、何となくですが光った生き生きとした感じが伝わってきます。
若い方には解らないでしょうが、昔の東映の時代劇に出ていた市川歌右衛門、片岡知恵蔵。

この人たちを思い出すようなどこかに共通するような動きがあるのです。

次に登場した女性の方の姿を見てまたまたビックリしました。

すごく光っています。私は舞台の直ぐそばではなく後ろの方の席だったのですがこの女性の講師の方は本当にきれいな立ち姿でした。

思わず、「これだ!」っと叫びたくなるような美しい立ち姿でした。

私が求めていた正しい姿勢をこの「氣フォーラム」が始まって直ぐに
見つけることが出来てしまいました。

私は何の予備知識を持たずにこの会場に来ましたので、興味がすごく湧いてきました。

この姿勢は、この美しい姿勢は何処から来ているのか。

どうしたらこの女性のようにきれいで魅力有る立ち居振る舞いが出来るのか。

そんな興味がムクムクと湧いてきました。




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